Ergonomía de un gran velero        Ergonomía de una espalda femenina

Músculos que mantienen la cohesión de las vértebras


Fabienne Kern & Antonio Bustamante

Φ   Solicitaciones del respaldo de los asientos   Φ   El raquis, columna que aguanta la cabeza   Φ   Antonio Bustamante   Φ     Φ   Solicitaciones del respaldo de los asientos dorsal vertebrado en francés   Φ



Músculos que mantienen la cohesión de las vértebras

De los músculos que solicitan la espina dorsal pueden considerarse cuatro capas o niveles diferentes; vamos a citarlos empezando por la más profunda y pasando a las más superficiales. Las dos primeras -que posicionan las vértebras en el espacio de forma conveniente para su función portante y, además, colaboran en su movimiento- se esquematizan a continuación. Forman la primera capa:

  • Rotatores, los que unen una apófisis transversa con dos o tres apófisis espinosas superiores adyacentes. Son músculos cortos Rotatores.
  • Intertransversos e interespinosos. Los que van van de las apófisis transversas y espinosas de una vértebra a las correspondientes de una vértebra adyacente. Son músculos cortos. Intertransversos e interespinosos.
  • Multifidos, los que van de la apófisis espinosa a la apófisis transversa de dos o tres vértebras inferiores próximas. Son músculos cortos Multifidos.
  • Semiespinosos, los que unen varias apófisis transversas con varias espinosas, llegando hasta el hueso occipital. Son músculos largos Semiespinosos.
Como se ve en el esquema, estos cuatro grupos de músculos colaboran a dar forma al raquis, a su correcta estabilidad, pero también participan en su movimiento ; los músculos de la segunda capa acentúan estas funciones.

Músculos de la segunda capa :
  • Longuisimus, une apófisis transversas de un mismo lado de varias vértebras y parte adyacente de las costillas, insertándose en el sacro, en la parte posterior de la cresta ilíaca y en las apófisis espinosas de las vértebras lumbares. Son músculos largos Longuisimus.
  • Espinosos, los que unen apófisis espinosas de todas las vértebras, desde las lumbares al hueso occipital Espinosos.
El iliocostal : un músculo que solicita el raquis desde las costillas. Los músculos hasta aquí citados ejercen su fuerza sobre las apófisis o la parte adyacente de las costillas, haciendo palanca sobre los cuerpos vertebrales, con un brazo de palanca relativamente corto, pero existe también un músculo que liga las costillas y la cresta ilíaca; este músculo, el iliocostal, al estar más distante de los cuerpos vertebrales que los anteriores, ejerce una mayor acción de palanca sobre los cuerpos vertebrales, con un brazo de palanca que depende de su distancia a dichos cuerpos vertebrales Iliocostal. Por otra parte, no debemos olvidar que la acción de palanca de este músculo sobre los cuerpos vertebrales, se ejerce a través de las costillas y que éstas no son solidarias de los cuerpos vertebrales, sino que están unidas a ellos a través de dos articulaciones : una con el cuerpo vertebral y otra con la apófisis transversa Articulaciones entre costas y vértebras.

Con razón los especialistas incluyen a este músculo entre "erectores del raquis", pero también es importante el papel que estos músculos juegan en la extensión e inclinación del tronco.

La espina dorsal como base de anclaje

Hasta aquí hemos visto esquemáticamente cómo se organizan las vértebras para constituir un refuerzo dorsal que se hinca en los huesos de la cadera.

Este elemento resistente vertebrado constituye un apoyo para otros músculos que realizan otras funciones diferentes del mero sostén de la espina dorsal; estos músculos utilizan el refuerzo dorsal vertebrado como apoyo para lograr el movimiento de otras partes del cuerpo que se anclan, a través de estos músculos, a ese refuerzo dorsal. Son los músculos de las dos capas restantes :
Tercera capa : el serrato posterior superior y el posterior inferior El serrato posterior superior y el posterior inferior, que unen el raquis dorsal a las costillas y sirven como accesorios a la inspiración y a la expiración.
Cuarta capa : el romboides menor y el mayor, el elevador de la escápula, el trapecio y el dorsal ancho.
El romboides menor y el mayor, y el elevador de la escápula, ligan el raquis a la escápula Romboides menor y el mayor, y el elevador de la escápula y son colaboran en el movimiento de la escápula y del raquis cervical. El trapecio, que se inserta en el raquis y en la escápula, colabora en el movimiento de la escápula y en la extensión del raquis Trapecio. El dorsal ancho colabora en el movimiento del brazo, en la elevación de las caderas y en la extensión del raquis, pues une estas partes del cuerpo Dorsal ancho.

Los músculos de estas dos últimas capas solicitan el raquis colgando de él, y transmitiéndole fuerzas con una importante componente horizontal. El soporte dorsal vertebrado que forman las vértebras y las dos primeras capas tiene, además una función propia de las columnas, si atendemos a su utilidad para mantener la cabeza, acción que es propia de una columna de verdad: sostener cargas verticales sobre ella.

Los músculos hasta aquí presentados no agotan todo lo que cuelga de la columna y, por ejemplo, también las dos primeras costillas cuelgan de las apófisis transversas de las vértebras cervicales a través del músculo escaleno.

Ergonomia :   solicitaciones del respaldo de los asientos   el raquis como columna





La fuerza reside en la ausencia de temor, y la en no cantidad de carne y de músculo que tenemos en nuestro cuerpo.                   Gandhi